Tengo miedo de tí,
de mí,
del mundo, del aire,
del amor, de la sombra.
Tengo miedo de todo.
¡Tengo miedo del miedo!
Tengo miedo a caer sin nombre,
sin memoria y sin cuerpo,
en la eternidad del olvido y del silencio.
¿Para qué soy,
si para siempre dejaré de serlo?
Elías Nandino
Aparte de los problemas de fracaso escolar, las conductas de los niños que suelen resultar más preocupantes para los adultos (son la desobediencia y las rabietas).Ejemplos de este tipo de conductas entre padres y niños son los siguientes
Al niño se le da una orden
(Recoge tus juguetes)
↓
Se produce una respuesta coercitiva del niño
(Llora, grita, patalea, golpea cosas, no obedece)
↓
Ante la situación
(El padre o la madre retiran la orden, por no oír llorar o gritar al niño)
El niño se sale con la suya
“Con el recuerdo intacto de las cosas
que embellece el tiempo y la distancia,
retornan hoy a mi memoria
cual bandadas de palomas blancas,
siempre vivos, siempre intactos,
los plácidos recuerdos de mi infancia”.
Angel Cámara Jiménez
La luz del amor es...plenitud y guía,
El cáncer no es una enfermedad única, bajo esa denominación se agrupan una multitud de diferentes procesos clínicos, que tienen como característica común el que son procesos debidos a un crecimiento incontrolado de los tejidos y órganos en los que se origina.¡Fuerza, esperanza y alegría!
Día tras día transcurre nuestra vida,
con sus idas y venidas,
superando toda prueba,
con tristezas y alegrías.
Luchando por ser felices,
pensando en vivir mejor.
Y de pronto y sin aviso,
nos diagnostican esta sin razón.
¡No entiendes nada! ¿Por que a mí?
¡Yo no merezco estar así!
¿Por que Señor?
Y todo en nuestra vida es confusión.
¿Que puede yo decirte que tu no sepas?
De las noches vacias a duerme vela,
de dificiles tratamientos de larga espera,
para ganarle al tiempo, una vida plena.
¿Que puedo yo decirte?
Que nada temas,
¡Infunde a tu vida confianza plena!
Plantale cara al miedo,
miralé de frente y dile:
¡Ya no te temo!
¡Yo soy más fuerte!
Y sacando el coraje de tú interior,
ten esperanza, ¡Siempre!
Fuerza y valor.
¡Tienes que luchar!
No te rindas nunca.
Para vivir y amar...
Conchi A. G. : Dedicó este escrito a todos los amigos y amigas, que estaís pasando por esta enfermedad.
El Sueño es fundamental para preservar nuestra salud y mantener un buen estado físico y mental.NANA DE CARAMELO
A la nana, mi niño,
duerme que velo.
A la nana nanita
de caramelo.
De caramelo, niño,
verde laurel,
que se endulcen tus labios
de menta y miel.
De menta y miel, mi niño,
que de algodón,
las nubes van haciendo blando colchón.
Blando colchón, mi niño,
para tu cuna,
duérmete chiquito
de mi fortuna.
De mi fortuna, niño,
clavel en flor,
que se pueblen tus sueños
de resplandor.
De resplandor, mi niño,
y yerbabuena;
va derramando plata
la luna llena.
Ya el cielo se ha vestido
de terciopelo...
A la nana nanita
de caramelo
(Carmen Aguirre)
Patricia Soriano, recitó esta nana en el programa dedicado a los problemas del sueño, gracias.
Las personas que realizan ejercicio físico de forma regular tienen la sensación subjetiva de encontrarse mejor que antes de realizarlo, tanto desde el punto de vista físico como mental, es decir tienen mejor calidad de vida. Parece evidente por lo tanto que la práctica de ejercicio físico tiene algo de positivo para la salud. El cuerpo humano ha sido diseñado para moverse y requiere por tanto realizar ejercicio de forma regular para mantenerse funcional y evitar enfermar. Actividad física es todo movimiento corporal producido por los músculos y que requiere un gasto energético. Ejercicio físico es un tipo de actividad física que se define como todo movimiento corporal programado, estructurado y repetitivo realizado para mejorar o mantener uno o más de los componentes del estado de forma física. Cuando el nivel de actividad física no alcanza el mínimo necesario para mantener un estado saludable, se habla de sedentarismo.
Estudiar de forma comprensiva requiere aprender a concentrarse, analizar, sintetizar, memorizar y expresar lo aprendido.Educar es lo mismo
que poner motor a una barca…
hay que medir, pesar, equilibrar…
… y poner todo en marcha.
Para eso,
uno tiene que llevar en el alma
un poco de marino…
un poco de pirata…
un poco de poeta…
y un kilo y medio de paciencia
concentrada.
Pero es consolador soñar
mientras uno trabaja,
que ese barco, ese niño
irá muy lejos por el agua.
Soñar que ese navío
llevará nuestra carga de palabras
hacia puertos distantes,
hacia islas lejanas.
Soñar que cuando un día
esté durmiendo nuestra propia barca,
en barcos nuevos seguirá
nuestra bandera
enarbolada
Gabriel Celaya
En situaciones difíciles nos solemos quedar bloqueados y no vemos salida a lo que nos pasa, nuestra cabeza se llenas de pensamientos negativos, nos cargamos de preocupaciones y malestar, las relaciones con dos demás se pueden volver tensas y el concepto de nosotros mismos puede caer en picado.
Aquí empieza el descanso.
En mi conciencia y en el almanaque
junto a mi nombre y cargo en la planilla
aquí empieza el descanso.
Dos semanas.
Debo apurarme porque hay tantas cosas
recuperar el mar
eso primero
recuperar el mar desde una altura
y hallar toda la vida en cuatro olas
gigantescas y tristes como sueños
mirar el cielo estéril
y encontrarlo cambiado
hallar que el horizonte
se acercó veinte metros
que el césped hace un año era más verde
y aguardar con paciencia
escuchando los grillos
el apagón tranquilo de la luna.
Me desperezo
grito
poca cosa
qué poca cosa soy sobre la arena
la mañana se fue
se va la tarde
la caída del sol me desanima
sin embargo respiro
sin embargo
qué apretujón de ocio a plazo fijo.
Pero nadie se asusta
nadie quiere
pensar que se ha nacido para esto
pensar que alcanza y sobra
con los pinos
y la mujer
y el libro
y el crepúsculo.
Una noche cualquiera acaba todo
una mañana exacta
seis y cuarto
suena el despertador como sonaba
en el resto del año
un alarido.
Aquí empieza el trabajo.
En mi cabeza y en el almanaque
junto a mi nombre y cargo en la planilla.
Aquí empieza el trabajo.
Mansamente.
Son
cincuenta semanas.
Poemas de la oficina (Mario Benedetti)
Una de las fuentes de estrés más común procede de sentirnos cargados por obligaciones y responsabilidades. 
Cansancio, disfunciones en el apetito, falta de concentración, insomnio e incluso pequeñas crisis de ansiedad y dolores musculares. Pueden ser los síntomas de un proceso adaptativo pasajero provocado por la vuelta a la rutina después del paréntesis veraniego. Es el llamado síndrome o estrés postvacacional y según diversos estudios, afecta en mayor o menor grado a más de la mitad de los españoles. Este trastorno tan típico no sólo se manifiesta en los adultos en su retorno al trabajo, sino que también actúa sobre los niños de distinta manera según su etapa de desarrollo en el inicio del curso escolar.
Respeto, igualdad y amor,
son las bases sólidas para construir un mundo mejor.
Sociedad humana: Todas las barreras que me quisiste poner
en vez de limitar mi vida me enseñaron a crecer.
Por eso amigo, que me escuchas ¡No te rindas! ¿Lucha y vence!
Levantate por encima de tus limitaciones ¿Que todos somos personas!
con los mismos derechos y deberes ¡Todos! ciudadanos del mundo
Iguales y diferentes
Por eso da un paso adelante, conquista tus metas y vive la vida.
¡Supera barreras!
Y con voluntad de superación ¡Alcanza las estrellas!
Las estrellas de tus deseos, de vivir a tu manera,
de conseguir aquello con todo lo que tu sueñas.
Mirando hacia el cielo, pisando la tierra.
Que en el sentir humano
¡Nunca hay diferencias!
Conchi Aroca (recitó estas palabras en el programa dedicado a la discapacidad e integración social) Gracias por romper barreras...
