El cáncer no es una enfermedad única, bajo esa denominación se agrupan una multitud de diferentes procesos clínicos, que tienen como característica común el que son procesos debidos a un crecimiento incontrolado de los tejidos y órganos en los que se origina.1) No fume: deje de fumar lo antes posible y no fume delante de otros
2) Sea moderado en el consumo de bebidas alcohólicas
3) Evite la exposición excesiva al sol
4) Respete las instrucciones profesionales de seguridad durante la producción, manipulación o utilización de toda sustancia cancerígena
Su salud mejorará si sigue las dos normas siguientes que, además reducen el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer
5) Coma frecuentemente frutas y verduras frescas y cereales con alto contenido en fibra
6) Evite el exceso de peso y limite el consumo de grasas
Mas tipos de cáncer podrían curarse si se detectasen antes
7) Consulte a su médico en el caso de evolución anormal o cambio de aspecto de un lunar, un bulto o una cicatriz
8) Consulte a su médico en caso de trastornos persistentes, como tos, ronquera, cambio de hábitos intestinales o pérdida de peso no justificada
Para las mujeres
9) Hágase frecuentemente pruebas de citología vaginal
10) Vigile senos regularmente, y si es posible, hágase una mamografía a intervalos regulares a partir de los 50 años
¡Fuerza, esperanza y alegría!
Día tras día transcurre nuestra vida,
con sus idas y venidas,
superando toda prueba,
con tristezas y alegrías.
Luchando por ser felices,
pensando en vivir mejor.
Y de pronto y sin aviso,
nos diagnostican esta sin razón.
¡No entiendes nada! ¿Por que a mí?
¡Yo no merezco estar así!
¿Por que Señor?
Y todo en nuestra vida es confusión.
¿Que puede yo decirte que tu no sepas?
De las noches vacias a duerme vela,
de dificiles tratamientos de larga espera,
para ganarle al tiempo, una vida plena.
¿Que puedo yo decirte?
Que nada temas,
¡Infunde a tu vida confianza plena!
Plantale cara al miedo,
miralé de frente y dile:
¡Ya no te temo!
¡Yo soy más fuerte!
Y sacando el coraje de tú interior,
ten esperanza, ¡Siempre!
Fuerza y valor.
¡Tienes que luchar!
No te rindas nunca.
Para vivir y amar...
Conchi A. G. : Dedicó este escrito a todos los amigos y amigas, que estaís pasando por esta enfermedad.
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