Sábado 13 de Marzo - (CONOCER QUE ES LA AUTOESTIMA)

Escucha APUNTES - 13 de Marzo - AUTOESTIMA

Lo que pensamos de nosotros mismos, de nuestra forma de ser, de nuestra imagen exterior e interior, de nuestras capacidades, de nuestro valor como personas, forma parte de eso que llamamos autoestima.

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
Una definición sobre que es la autoestima puede ser la siguiente:
“Apreciación de la propia valía e importancia y la toma de responsabilidad sobre si mismo y sobre las relaciones consigo mismo y con los demás”

Si esperamos mucho de nosotros mismos y el resultado no ha sido ese, es muy posible que nos demos una valoración de suspenso “la peor crítica que nos pueden hacer es la que nos hacemos a nosotros mismos”.

Si por el contrario, decidimos que tenemos derecho a equivocarnos, a cometer errores, a la vez que seguimos siendo muy valiosos como personas, nuestra autoestima no se verá afectada.

El no estar a gusto con nosotros mismos, limita nuestra capacidad de desarrollar nuestra autoconfianza y respeto.

En relación al tema de esta semana (Conocer que es la autoestima) el programa Apuntes (Psicología en la Radio) en colaboración con el Sindicato USO de nuestra ciudad, esta llevando a cabo dos charlas destinadas principalmente a trabajadores/as en situación de paro.

Estas charlas se realizarán los días 8 y 15 de Marzo a las 8 de la tarde en el Salón de Actos de USO Yecla.

El objetivo es ofrecer habilidades y recursos personales para hacer frente a cualquier situación dificil por la que estemos pasando, en este caso la falta de empleo, ya que la perdida del puesto de trabajo puede tener consecuencias emocionales y personales añadidas a la falta de recursos económicos.